Total Body[buiten training]

Total Body is een stevige training waarbij je het hele lichaam traint zowel conditioneel als kracht. Een uur lang flink ertegenaan. Tijdens deze les wordt er gebruik gemaakt van elastieken, dumbels en eigen lichaam/gewicht. Deze les wordt tot de herfst buiten gegeven reserveren gewenst. Je neemt mee een rugzakje voor een handdoek en een flesje water.

Direct aan de slag? Meld je dan direct aan! Heb je vragen? Neem dan contact met ons op.