Core Stability

Gedurende 30 minuten in groepsverband train je de romp en spierlussen die je boven- en onderlichaam met elkaar verbinden. Het is geweldig voor het verstevigen en strakker maken van de buik- en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures. De core stability is je basis voor het lichaam, blessure en rugklachten verminder of verdwijnen zelfs en je sportprestaties verbeteren.

Direct aan de slag? Meld je dan direct aan! Heb je vragen? Neem dan contact met ons op.