Gezond en fit zonder dieet!

---

We worden bedolven met allerlei diëten.

En helpt het? ja. maar vaak voor heel even!

Laten we eerlijk zijn, we weten allemaal waardoor we aankomen.

Te veel eten, verkeerd eten, teveel snacken. etc

Als we dat laatste niet meer zouden doen en lekker gaan bewegen, gezonder gaan eten dan gaan de kilo’s er vanzelf af.

Dat ondervond ook Monique.