Healthcenter Haaksbergen is een sportboetiek waar je op een laagdrempelige manier terecht kunt voor een persoonlijke en kleinschalige trainingservaring met meer aandacht voor begeleiding en sfeer.
Onze persoonlijke en professionele benadering zorgt ervoor dat iedereen met plezier beweegt, op een veilige en functionele manier. Of je nu je gezondheid wilt verbeteren, je conditie op peil wilt houden of een ander doel voor ogen hebt, wij helpen je graag. Kom langs en ontdek onze mogelijkheden!
Hopelijk tot snel, Wendy & Myrthe
Ons uitgebreide programma biedt voor iedereen wel mogelijkheden om aan zijn of haar gezondheid te werken.
Voor beginners en gevorderden bieden onze groepslessen de perfecte balans tussen uitdaging en plezier.
Onze 1-op-1 begeleiding biedt een persoonlijk trainingsplan op maat, afgestemd op jouw voorkeuren en doelen.
In onze groep van maximaal 5 personen train je samen met een personal trainer volgens een op maat opgebouwd schema.
Met onze voeding en leefstijl coaching krijg je meer dan alleen een plan om af te vallen of gezonder te eten.
XCORE®: Waarbij je traint met de XCO®-trainer, een metalen buis die grit bevat – perfect voor het verstevigen van je core en stabiliteit.
Full Body Workout: Een energieke les die je uithoudingsvermogen op de proef stelt en je hele lichaam traint. Elke keer weer anders!
Strength & Technique: Krachttraining met focus op techniek en progressie onder begeleiding van een coach.
HIIT: Waarin intensieve cardio oefeningen afgewisseld worden met rustperiodes voor het verbeteren van je conditie.
Stretch & Mobility:
Met diverse oefeningen vergroten we de bewegingsruimte in de gewrichten en spieren. Gecombineerd met diverse stretches, voor een soepel en bewegelijk lijf.
BBB: Versterk je buik, billen en benen door een mix van cardio- en krachtoefeningen.
Pilates: Flexibiliteit en mobiliteit staan centraal in deze les, die is gericht op het het versterken van de core en het verbetering van lichaamshouding. Dé manier voor een sterk, soepel en fit lijf.
Dans: Een vrolijke workout met diverse soorten muziek. Simpele en verschillende dansstijlen, voor iedereen!
Hatha Yoga: Richt je op de verbinding tussen lichaam en adem met deze fysieke yogastijl.
Freestyle Yoga: Deze vorm van yoga is divers en wordt aangepast op de deelnemers.
Kracht Circuit: Hierbij worden diverse krachtoefeningen afgewisseld met rustperiodes, voor het versterken van je spierkracht.
🕘 09:00 – BBB
🕙 10:15 – Small Group (personal training)
🕕 19:00 – Strength & Technique
🕖 20:00 – Freestyle Yoga
🕖 17:00 – Small Group (personal training)
🕖 18:30 – HIIT Cardio 🆕
🕖 19:00 – Kracht Circuit
🕖 19:30 – Stretch & Mobility 🆕
🕘 09:00 – Dans
🕘 10:00 – Pilates Beginner 55 min.
🕕 11:00 – Small Group (personal training)
🕖 18:30 – Full Body Workout
🕖 19:30 – Hatha Yoga
🕖 19:00 – XCORE®
🕗 19:45 – Pilates 45min. 🆕
🕘 09:00 – Dans/ Pilates
🕙 10:30 – BBB 50 min.
🕙 10:00 – XCORE® 🆕
🕙 11:00 – Small Group (personal training)
🕘 09:00 – Full Body Workout
🕙 10:00 – Strength & Technique
Kleinschalige setting met meer begeleiding en maatwerk.
Meer focus op jouw specifieke wensen en doelen.
Intensieve workouts gericht op effectiviteit en functionaliteit.
Sporten in een prettige en motiverende omgeving.
Wil je meer informatie over het aanbod aan groepslessen, voedingsprogramma’s of de diverse trainingen? Mail ons dan, en wij nemen contact met je op.
© 2025 Healthcenter Haaksbergen. Alle rechten voorbehouden. Een website van Whalecom.